„Doświadczeniem nie jest to, co się człowiekowi przytrafia,
lecz to, co on z nim robi.”
Aldous Huxley
 

„Większość ludzi ma tyle szczęścia, na
ile sobie pozwoli”

Abraham Lincoln

„Aby czegokolwiek dokonać, należy zacząć. Aby zacząć,
trzeba podzielić swój cel na mniejsze, wykonalne cele,
i zacząć od pierwszego z nich”
Mark Twain

 

„Większość ludzi ma tyle szczęścia, na ile sobie pozwoli”

Abraham Lincoln

„Doświadczeniem nie jest to, co się człowiekowi przytrafia,
lecz to, co on z nim robi.”
Aldous Huxley

 

„Większość ludzi ma tyle szczęścia,
na ile sobie pozwoli”
Abraham Lincoln

„Aby czegokolwiek dokonać, należy zacząć. Aby zacząć,
trzeba podzielić swój cel na mniejsze, wykonalne cele,
i zacząć od pierwszego z nich”
Mark Twain

„Doświadczeniem nie jest to, co się człowiekowi przytrafia,
lecz to, co on z nim robi.”
Aldous Huxley

„Ludzie sukcesu robią zwykle to,
co inni ludzie robią tylko czasami”

„Doświadczeniem nie jest to, co się człowiekowi przytrafia,
lecz to, co on z nim robi.”
Aldous Huxley

 

„Doświadczeniem nie jest to, co się człowiekowi przytrafia,
lecz to, co on z nim robi.”

Aldous Huxley

„Ludzie sukcesu robią zwykle to,

co inni ludzie robią tylko czasami”

„Aby czegokolwiek dokonać, należy zacząć. Aby zacząć,
trzeba podzielić swój cel na mniejsze, wykonalne cele,
i zacząć od pierwszego z nich”

Mark Twain

„Doświadczeniem nie jest to, co się człowiekowi przytrafia,
lecz to, co on z nim robi.”

Aldous Huxley

„Ludzie sukcesu robią zwykle to,
co inni ludzie robią tylko czasami”

 

„Większość ludzi ma tyle szczęścia,
na ile sobie pozwoli”

Abraham Lincoln

Mini warsztat odprężania

 



 

 

 

Mini Warsztat Odprężania

 

oferta dla firm
 
Warsztat powstał z myślą o pracownikach firm, chcących poznać i opanować metody szybkiej relaksacji, która pomogłaby im w stresujących sytuacjach i umożliwiłaby lepsze wykonywanie powierzonych zadań w krótkim czasie.

 
Cele warsztatu:
- modelowanie zachowań rozładowujących napięcie w sytuacjach stresowych
- opanowanie podstawowych technik relaksacji redukujących zmęczenie i dostosowanych do indywidualnych potrzeb uczestników
- zdobycie umiejętności regenerowania się po stresujących spotkaniach z klientem
- opanowanie sztuki poprawnego oddychania w celu zrelaksowania ciała


 

Korzyści:

 

- umiejętność świadomego reagowania w sytuacji stresowej

- opanowanie technik relaksacyjnych umożliwiających szybką regenerację i dalszą efektywną pracę

- lepsze poznanie własnych emocji, co przekłada się efektywniejszą komunikację w zespole
- zaplanowanie indywidualnej strategii radzenia sobie ze stresem w przyszłości
 
 
Warsztat prowadzony jest w skróconej dwugodzinnej formie, co umożliwia realizację programu podczas normalnego czasu pracy pracowników.